วิตามินอะไรบ้าง?? ที่ช่วยลดไขมันในเลือดได้

การที่มีไขมันในเลือดสูงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ หากไม่ได้มีการรักษาหรือป้องกันแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิตได้นะคะ
เรามาทำความรู้จักว่าไขมันมีกี่ชนิดบ้างนะ

1. ไขมันคอเลสเตอรอล (Cholesterol) ไม่ควรเกิน 200 mg/dL

2. ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ควรต่ำกว่า 200 mg/dL

3. ไขมันเลวหรือ LDL cholesterol ควรต่ำกว่า 130 mg/dL

4. ไขมันดี หรือ HDL Cholesterol ควรสูงกว่า 40 mg/dL

หลายๆคนคงอยากทราบแล้ว ถ้าระดับไขมันในเลือดเราสูงแล้วจะต้องกินอะไรดีน้า

  • น้ำมันปลา(Fish Oil) มีคุณสมบัติลดTriglycerideและCholesterol นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดและช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้
  • โคเอนไซม์ คิว10(Coenzyme Q10) นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้วยังช่วยลดระดับCholesterol และLDL Cholesterol ช่วยลดการเกิดโรคความดันโลหิตอีกด้วย
  • Red Yeast Rice หรือสารสกัดยีสต์แดง สามารถช่วยลดระดับ CholesterolและTriglycerrideได้
  • Plant Sterol ลดระดับไขมัน Cholesterol และ LDL Cholesterol นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มไขมันชนิดดีอีกด้วยคะ

ที่ไวตาบูสต์ เรามีได้มีการเลือกสรรวัตถุดิบที่มีคุณภาพ เพื่อผลที่ดีที่สุดกับตัวคุณ อาหารเสริมบางตัวหากกินมากไปอาจไม่เกิดผลดีกับสุขภาพ ปรึกษาเราเพื่อที่คุณจะได้วิตามินที่ตรงตามกับผลเลือดและปลอดภัยกับคุณมากที่สุดนะคะ